Süß ohne Zucker

Macadamia-Schoko-Happen

Zwei Happen, einmal glücklich.

⏱ 15 min gesamt10 min aktiv

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Zutaten (1 Portion)

  • 15 gDunkle Schokolade (ab 85 %)
  • 15 gMacadamia

Kosten: ≈ 0,72 € pro Portion. Preise: Durchschnitt der Angebotspreise.

So geht's

  1. Schokolade schmelzen.
  2. Macadamia-Nüsse einzeln eintauchen und auf Backpapier fest werden lassen.

Tipp

Macadamia: wenig Oxalat, aber teuer – kleine Portion.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion
Energie197 kcal
Eiweiß2,4 g
Fett17,8 g
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe2,9 g

Berechnet aus USDA FoodData Central, Jod aus dem BLS 4.0. Alle Nährstoffe und Quellen in der App.