Beilage

Feldsalat mit Walnüssen

Name: Feldsalat mit Walnüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 60 g Feldsalat; 15 g Walnüsse; 5 g Apfelessig; 5 g Leinöl (kaltgepresst); 3 g Senf (ohne Zucker); 1 g Jodsalz

Wintersalat aus der Region.

⏱ 10 min gesamt10 min aktiv

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Zutaten (1 Portion)

60 gFeldsalat
15 gWalnüsse
5 gApfelessig
5 gLeinöl (kaltgepresst)
3 gSenf (ohne Zucker)
1 gJodsalz

Kosten: ≈ 0,57 € pro Portion. Preise: Durchschnitt der Angebotspreise.

So geht's

Feldsalat gründlich waschen.
Essig, Leinöl, Senf und Salz verrühren.
Salat damit anmachen, gehackte Walnüsse darüber.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion
Energie	158 kcal
Eiweiß	3,6 g
Fett	15,1 g
Kohlenhydrate	4,4 g
Ballaststoffe	2,2 g

Berechnet aus USDA FoodData Central, Jod aus dem BLS 4.0. Alle Nährstoffe und Quellen in der App.