Süß ohne Zucker

Warmes Apfel-Zimt-Kompott mit Joghurt

Name: Warmes Apfel-Zimt-Kompott mit Joghurt
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 150 g Apfel; 1 g Zimt; 5 g Butter; 80 g Joghurt 3,5 % (Natur)

Riecht nach Weihnachtsmarkt, ohne Zuckerwatte.

⏱ 15 min gesamt10 min aktiv

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Zutaten (1 Portion)

150 gApfel
1 gZimt
5 gButter
80 gJoghurt 3,5 % (Natur)

Kosten: ≈ 0,48 € pro Portion. Preise: Durchschnitt der Angebotspreise.

So geht's

Apfel würfeln und mit Butter, Zimt und 2 EL Wasser zugedeckt 8 Minuten weich dünsten.
Warm auf den kalten Joghurt geben.

Tipp

Apfel ist gelb – ganze Frucht ja, aber nicht jeden Tag.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion
Energie	173 kcal
Eiweiß	3,2 g
Fett	6,8 g
Kohlenhydrate	25,1 g
Ballaststoffe	4 g

Berechnet aus USDA FoodData Central, Jod aus dem BLS 4.0. Alle Nährstoffe und Quellen in der App.